Eigenwaarde soep

Er zijn twee thema’s waar vrouwen het meest over willen weten, volgens mijn blogstatistieken: geld en zelfliefde. Als je die twee bij elkaar in een soeppan zou gooien, beetje bewuste bouillon erbij, lepeltje zielszout, snufje plezierpeper en je zou wat magische vermicelli toevoegen die na roeren een woord vormt, zou het woord ‘eigenwaarde’ verschijnen. Eigenwaarde is een voorwaarde voor een sprookjesleven. Dit is mijn basisrecept voor eigenwaarde soep. Werken met het Wonderbewuste Veel vrouwen denken dat het hen ontbreekt aan eigenwaarde, maar is dat wel zo? Ik heb het zelf ook lang gedacht, totdat ik met archetypes en het talentenspel ging werken. Sindsdien ben ik de gelukkige getuige van instant transformaties en kant-en-klare magie. In de keuken zijn dat niet de lekkerste maaltijden, op het zelfrealisatie pad zijn afkortingen, sluipwegen en binnen weggetjes zalig en goed voor de groei.

Als je geen directe toegang lijkt te hebben tot eigenwaarde, durf dan eens wat dieper in het bos af te dalen. In je onderbewuste houden zich jouw zeldzame bomen, exotische planten en bedreigde dieren schuil. Dat ‘Wonderbewustzijn’ is de laag waarop ik (het liefste) werk. Als Wonderzoeker onderzoek ik de verborgen innerlijke delen. Als Detective ontcijfer ik het cryptische karakter van de onderbewuste puzzel, totdat het Zelf op de plek valt.

Werken met het Zelfbewuste Wanneer Iemand bij mij aanklopt voor begeleiding, ongeacht de bewustwording- en zingevingvraag, dan zou je kunnen concluderen dat er een basis is van eigenwaarde. Immers, op zo’n moment neemt Iemand de moeite mij om hulp te vragen en haar kostbare tijd, geld en energie te investeren in de ontwikkeling van haar kostbare ‘zelf, ziel en zaak’. Hoera! Touchdown! Toch? Helaas, dat is zelden het geval omdat het Zelfbeeld vaak verstoord is. Ondanks het kei zachte bewijs dat Zelfinvestering een teken is van Eigenwaarde, kan in Iemands hoofd nog steeds het idee rondzingen ‘ik ben de moeite niet waard’. Overtuigingen zijn hardnekkig omdat ze meestal al heel lang in ons brein rondhangen, sinds ‘Er was eens’. Overtuigingen zijn ook hardnekkig omdat ze gevoelens oproepen die onze gedachtes kracht bijzetten en ‘echt’ maken. Ze zijn zo tastbaar en voelbaar als hete soep; daaraan kun je je branden. De pijn voelt echt, maar de gedachte is de illusie: het is simpelweg niet waar dat jij niet de moeite waard bent. Toch kan een hardnekkige overtuiging ervoor zorgen dat wanneer jou omgeving dat niet bevestigt, jij je 'onbegrepen en niet gezien voelt'. Dat kan weer resulteren in de selffulfilling gedachte, ‘Zie je wel, je begrijpt en ziet me niet dus ik ben de moeite niet’. Wat er wezenlijk gebeurt is dat jij op dat moment blind bent voor het Zelf-deel dat doordrongen is van jouw EigenWaarde. Al smaakt je soep niet lekker, zonder (h)erkenning dat het Minderwaardige Deel van jou aan het koken is, word je nooit een topkok! Vraag je eens af, "Wie staat er achter het fornuis?", "Wie draait er aan de knoppen?", "Wie heeft de ingrediënten ingekocht en, zijn ze gewassen?". Vaak kom je erachter dat niet jouw Wijze, Zorgzame Zelf maar jouw Beschadigde Zelf de garde in handen heeft. Werken met het Accepterende Zelf ‘Not Self-Acceptance but an Accepting Self’ las ik ooit als titel van een artikel in het boek dat hoort bij ‘The SELF-ACCEPTANCE PROJECT’. Dat intrigeerde me direct. Therapeut Bruce Tift maakt in zijn artikel eerst een cruciaal onderscheid: tussen het ‘ik’ en het ‘mij’, en zegt dan, “Het is onmogelijk om een ‘zelf’ te accepteren dat anders is dan de ‘ik’ die het accepteert. Met andere woorden, op zo’n moment is je Zelf verscheurd en verdeeld, en dat is een hallucinatie. Is die Tift aan de drugs of zo? Nee, kijk, het zit zo. Wij maken vaak onderscheid tussen ‘dit ben ik’ en ‘dit ben ik niet’. Stel je bent een opgewekt persoon en door een verlies ervaar je (ineens) depressieve gevoelens. “Ik ben mezelf niet”, zeggen we dan, maar het is ONMOGELIJK OM NIET ONSZELF TE ZIJN. Wat er in werkelijkheid gebeurt is dat we een ongewenst, ongelukkig of onhandig deel van onszelf tegenkomen, en dat deel verwerpen. Doordat we niet accepteren wat er op dat moment gaande is, raken we innerlijk verdeeld. In Talentenspelsessies tonen innerlijke conflicten zich als conflicten tussen de talenten (innerlijke delen). Je kunt je voorstellen dat de aard van een Kluizenaar wezenlijk anders is dan de aard van een Herbergier. Als je ze beide in je Koninkrijk hebt, kan dat voor problemen zorgen, maar dat hoeft niet. Wanneer je ze beide accept-eert, vullen ze elkaar perfect aan en zorgen ze voor de vaak noodzakelijke balans tussen samen en alleen zijn.

Werken met het Bovenbewuste Alleen een Accepterend Zelf kan een onacceptabel zelf (of ongewenste ik-delen) omarmen. Yep, dit is f#cking filosofisch, dus hou je mooie koppie erbij. Daar is ons Hoofd voor bedoeld: helder nadenken en redeneren. Ons brein is niet ontworpen om negatieve bullshit te blijven rondpompen als bier aan de bar. Guess what, de enige die dat proces kan stoppen ben JIJ. De échte JIJ. De énige échte JIJ. En daar is er maar één van - ongeacht je gedachten. De ‘million dollar question’ is uiteraard: hoe kom je bij dat Accepterende Zelf? Voor mij zijn Meditatie en Meta-denken in eerste instantie dé Tovertools geweest om mezelf van een afstandje (niveau Ziel) te kunnen bekijken. Dat is nodig wil je met je Ware Zelf kunnen samenvallen. Ons ego is vaak versplinterd, daarom kent het Talentenspel 85 archetypen, en dat is maar een fractie van de archetypes die er bestaan. Onze pinkprint bestaat echter uit 12 archetypen. Het Accepterende Zelf bevindt zich op het niveau van de Ziel. Daar vertoeven ook het Liefdevolle Zelf, het Vrije Zelf, het Lichte Zelf, het Creatieve Zelf, het Speelse Zelf, het Wijze Zelf en het Zelf dat Zichzelf de Moeite Waarde vindt. Werken met archetypes kan je direct naar dat niveau brengen, maar soms werkt de ratio dat tegen. Lichaamswerk, IEMPT, EMDR en Ademwerk kunnen helpen om de sterke controle te omzeilen, die we onze ratio bewust of onbewust toestaan. Overgave is key in Zielsontwikkeling.

Werken met Verbeeldingskracht Sinds ik met persoonlijke en spirituele ontwikkeling bezig ben, ben ik gegroeid als kool; als spitskool – scherpe inzichten; als bloemkool – levenslust en schoonheid; als boerenkool – stevigheid; als rode kool – liefde; en als savooikool – innerlijk weten. Ik heb heel wat eigenwaarde ontwikkeld door mijn Zelfbeeld betekenisvol uit te breiden. Daar heb ik heel wat zuiveringszout voor nodig gehad, dat maakt soep niet perse lekker. Eigenwaarde ontwikkelen vraagt allereerst om bewustzijn dat er een Hoger Zelf of Ziel is. Die Ziel is Een en (Heel)Al Liefde. Wat je ook voor soep maakt, je Ziel zal er van proeven en kent de ingrediënten. De Ziel hoeft de soep niet uit te vinden en zal 'm niet analyseren. De Ziel zal je aansporen om vooral soep te blijven maken, omdat je honger hebt of van koken houdt, omdat er vrienden over de vloer komen wil experimenteren of, omdat je simpelweg dol bent op Zielesoep! Er is een Deel in Jou dat Een Besef Is Van Eigen Waarde. Dat deel IS er en het behoeft geen overtuiging dat Jij Er Mag Zijn en Ertoe Doet. Dat Liefdevolle, Onbevooroordeelde, Zelfbewuste deel maalt niet om wie of ‘wat’ je (nog) (niet) bent, zegt, kunt, doet, vindt, laat, draagt, ziet, hoort, voelt, weet enz. Dat Deel is jouw Ware Zelf, het is jouw Krachtige Kern, het is dat wat soep Soep maakt. Een Smakelijk Mysterie. Geef je over aan je Eigenwaarde Zelf en je zult (Instant) Eigenwaarde Soep Zijn. Een beetje van je Ziel en een beetje van Ma(g)gie.

Wil jij leven, werken en liefhebben vanuit de ziel? Staat Eigenwaarde soep nog niet bij jou op het menu? Werken met archetypen en het Talentenspel brengt je in verbinding met verrassende delen van jezelf. Je kiest deze delen intuïtief - en ze kiezen jou! Check hier en hier de mogelijkheden om je Zelf(beeld) uit te breiden. #binnenmensarchitectuur #kokenmetjezelf #spirituelevoeding #persoonlijkmenu #professionelekeuken De foto's zijn van Muppetstuff, Adobe, Volzin en Paperboyo